社会的、精神的ストレスの増大が、心を落ち着かせる副交感神経を抑え、交感神経を優位にさせてしまう。これが不眠を引き起こし、気力、集中力の低下を招くことは、すでに解明されています。自律神経をバランス良くさせるには、自然に触れる森林セラピーや適度な運動、呼吸法など多様な方法があると言われています。その中で気軽に副交感神経を刺激できるのが音楽療法と言われているそうです。
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■鬱、うつ病、ストレスを考える会 オフィシャルサイト
■鬱、うつ病、ストレスを考える会のYouTube Channelより
Artist【鬱、うつ病、ストレスを考える会】
Single【鬱を軽減する音楽（Vol.4）】
1.イライラした朝に聴く、鬱を軽減する音楽（回復の周波数528Hz）
2.仕事帰りに聴く、鬱を軽減
3.疲れた夜に聴く、鬱を軽減する音楽（回復の周波数528Hz）
2020/06/24 発売（Easy Listening）
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Artist【鬱、うつ病、ストレスを考える会】
Single【鬱を軽減する音楽（Vol.3）】
1.意欲低下の朝に聴く、鬱を軽減する音楽
2.不安な午後に聴く、鬱を軽減する音楽
3.眠れない夜に聴く、鬱を軽減する音楽
2019/12/25 発売（Easy Listening）
◼️試聴、ダウンロード、ストリーミングはこちらから。
Artist【鬱、うつ病、ストレスを考える会】
Single【鬱を軽減する音楽（Vol.2）】
1.晴れの日に聴く、鬱を軽減する音楽
2.曇りの日に聴く、鬱を軽減する音楽
3.雨の日に聴く、鬱を軽減する音楽
2019/12/25 発売（Easy Listening）
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Artist【鬱、うつ病、ストレスを考える会】
Single【鬱を軽減する音楽” -Single】
1.午前中に聴く、鬱を軽減する音楽
2.午後に聞く、鬱を軽減する音楽
3.夜に聞く、鬱を軽減する音楽
2013/03/13 Release（Easy Listening）
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